Se vuoi ritrovare fluidità e armonia nel corpo come nella mente vieni a provare una lezione di Anukalana Yoga. Il nuovo approccio allo Yoga creato da Jacopo Ceccarelli è il risultato di una lunga ricerca che ha permesso di rendere la pratica delle asana estremamente fluida.
Il corpo umano è costituito dal 75/80% di materia fluida e muoverlo rispettando questa natura permette di moltiplicare i benefici della pratica degli asana. Anukalana oggi ti offre il modo più fluido, armonioso e naturale di praticare sia le posizioni mantenute che le transizioni.
La naturale fluidità del movimento di Anukalana è data dell'integrazione dello Yoga con il Thai Chi è il Qui Kong antiche discipline della filosofia taoista. Dal punto di vista fisico, il movimento fluido e armonioso di Anukalana è finalizzato a eliminare le tensioni muscolari e le rigidità articolari. Inoltre, riporta elasticità e vitalità alla fascia, ovvero il tessuto connettivo che avvolge tutto il nostro corpo. Noi dello yoga, sappiamo che tutto ciò che avviene nel corpo, avviene anche nella mente. Quindi, il movimento fluido e armonioso di Anukalana porta il praticante a ritrovare fluidità e armonia anche dal punto di vista mentale e psicologico. L'allievo è costantemente guidato dall'insegnante a mantenere una connessione con la propria parte interna e a seguire il flusso del respiro, cosa che trasforma la lezione di Anukalana in una vera e propria meditazione in movimento. I movimenti fluidi di espansione e ritrazione che la pratica di Anukalana Yoga porta avanti in connessione con il respiro creano una vera e propria pompa energetica. A quel punto il corpo libero da tensioni fisiche e mentali permette il libero veicolare del flusso energetico.
